Les ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de filets de poisson à la chair ferme (panganus, St-Pierre, dos de cabillaud)
- 10 g de champignons parfumés
- 2 oignons nouveaux coupés en tronçons
- 1 piment vert coupé en lanières
- 1 piment rouge coupé en lanières
- 4 c. à s. de farine fleur
- sel, poivre, huile
Sauce
- 1 oignon haché
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 c. à s. de gingembre haché
- 1 c. à s. de sucre
- 1 c. à s. de purée de tomates
- 1 c. à c. de sauce de piments
- 2 dl de bouillon de poule
- 2 c. à c. de fécule de mais
- huile.